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¿POR QUÉ PURE POWER TRAINING?

Bueno, muchas razones, pero las mas importantes..

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Pure Power Training

PURE POWER (indoor cycling)

Es un ejercicio aeróbico grupal que se realiza sobre una bicicleta estática guiado por un instructor, quien controla la intensidad de la clase pedaleando al ritmo de la música y ejecutando movimientos coordinados que hacen la clase dinámica.

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FUNCTIONAL TRAINING

Se caracteriza por entrenar movimientos y no músculos, es decir, a diferencia del entrenamiento convencional, se compone de ejercicios que involucra diferentes grupos o cadenas musculares y no ejercita un músculo aislado.

REAL & DINÁMICO ENTRENAMIENTO

Música, Velocidad y Ritmo.

Es un ejercicio aeróbico grupal que se realiza sobre una bicicleta estática guiado por un instructor, quien controla la intensidad de la clase pedaleando al ritmo de la música y ejecutando movimientos coordinados que hacen la clase dinámica.

Durante los 45 minutos de la clase, los brazos toman varias posiciones, según el ejercicio. Pedaleo, Velocidad, Música, doble tiempo, carreras, resistencia! todo forma parte de este ejercicio.

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